Les Guides MonCoachingMinceur: Aliments
Le quinoa
Présentation
Le quinoa est une plante originaire d’Amérique du sud. Elle produit en abondance de petites graines qui se situent entre les grains de millet et de sésame.
Il en existe plusieurs variétés, qui se distinguent par leur couleur : blanc, rose, orange, rouge, pourpre ou noir.
Le grain de quinoa contient un germe volumineux.
D’après la classification botanique, le quinoa appartient à la famille des légumes à feuilles, mais sa valeur nutritionnelle est extrêmement proche de celle des céréales.
Imprimer
envoyer à un ami(e)Les derniers
guides
guides
Aliments
La rhubarbe
Nutriments
Les vitamines
Régimes
Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
Sports
Le Yoga
Nos
Programmes
Programmes
